Dance Fitness

Holdtræning på bootcamp

 

Holdtræning er for dig, som ønsker at træne på en sjov og svedig måde sammen med andre.

Er du træt af at gå i motionscenter? Og har du mistet motivationen til at træne?

Så kom med på bootcamp til Dance Fitness holdtræning, hvor vi forbrænder en masse kalorier.

Vi træner konditionen, koordineringen og udvalgte muskelgrupper på en sjov og svedig måde.

Holdet har plads til alle aldersgrupper og niveauer.

Online træning

 

Online træning er for dig, som ønsker at træne derhjemme på en sjov og svedig måde.

Har du svært ved at finde tid til holdtræning i hverdagene? Vil du kunne træne flere gange om ugen udover holdtræning? Vil du have muligheden for at slå dig løs, når børnene er puttet? Vil du kunne øve nogle af dansene derhjemme? Ja mulighederne er mange og online træning er løsningen til meget.

Træning til arrangementer

 

Træning til arrangementer er for jer, som ønsker at være sociale på en sjov og svedig måde.


Skal du arrangere samvær med kollegaerne, anderledes gymnastik på skolen eller polterabend? Så kan Dance Fitness med Sofie være en god løsning.

Jeg skræddersyer træningen lige efter jeres behov, så i kan få en sjov og hyggelig træning.

Copyright © Alle rettigheder forbeholdes

Kontakt

+45 26 35 21 74

sofie@sundmedsofie.dk

Møllebakken 3, 6971 Spjald